GI..
jag ställde mig på vågen igår,för skojs skull.. och hujeda mig,1,1 kilo på två dagar :O det är galet,men jag blev så glad :D dock hade jag BH och trosor på mig då och när jag vägde mig i min utgångsvikt hade jag inga kläder,så jag testade det och då var det ett halvtkilo till :O nu jäklar är jag peppad till att fortsätta :D
har liksom ändå ätit hur mycket som helst,kolla in det här:
måndag:
frukost: 8 morötter (tror jag?) och 50 cl vatten
lunch: en tallrik tacos med köttfärs,gurka,tomat,lök,sallad,creme-fraiche och sweet-chilisås - 50 cl vatten
mellanmål: en morot
middag: wok med kyckling - 50 cl vatten
kvällstugg: en morot
tisdag:
frukost: en omelett,en skiva bacon och 50 cl vatten
lunch: samma som tisdag,dock vitlök i creme-fraichen - 50 cl vatten
mellanmål: tre morötter och 50 cl vatten
middag: sallad med räkor,gurka,tomat,sallad,paprika och kokt ägg - 50 cl vatten
kvällstugg: en burk kesella vanilj och ett paket hallon
plus att jag har ätit mörk choklad däremellan :)
det är helt sjukt vad det har hjälpt :) tror mina stavgångspromenader bidrar till mycket också. Kommer iaf fortsätta äta såhär hela februari ut så får vi se hur mycket jag kommer gå ner :)
har liksom ändå ätit hur mycket som helst,kolla in det här:
måndag:
frukost: 8 morötter (tror jag?) och 50 cl vatten
lunch: en tallrik tacos med köttfärs,gurka,tomat,lök,sallad,creme-fraiche och sweet-chilisås - 50 cl vatten
mellanmål: en morot
middag: wok med kyckling - 50 cl vatten
kvällstugg: en morot
tisdag:
frukost: en omelett,en skiva bacon och 50 cl vatten
lunch: samma som tisdag,dock vitlök i creme-fraichen - 50 cl vatten
mellanmål: tre morötter och 50 cl vatten
middag: sallad med räkor,gurka,tomat,sallad,paprika och kokt ägg - 50 cl vatten
kvällstugg: en burk kesella vanilj och ett paket hallon
plus att jag har ätit mörk choklad däremellan :)
det är helt sjukt vad det har hjälpt :) tror mina stavgångspromenader bidrar till mycket också. Kommer iaf fortsätta äta såhär hela februari ut så får vi se hur mycket jag kommer gå ner :)
Kommentarer
Postat av: Annamellita
jag vill med äta nyttigt, men det går inte så bra! Jag skriver iaf upp allt jag äter så att jag har koll på det! :)
Jaa det är det :)
Postat av: Annamellita
svar: Jaa :) tröttnar du inte på morötter?
Postat av: Annamellita
Det är gott.... på glass :) haha
Postat av: HELENASCITY
så bra =)
Postat av: Annamellita
haha nejnej :D Jag menade blåbär och hallon. :)
Trackback